Wil je het hele verhaal? Scrol dan door! 😉
Stel jezelf eens voor...
Dat je maandag, de dag na het retreat, wakker wordt en zin hebt in je dag.
Dat je je energieker voelt.
Dat je je zelfverzekerder voelt.
Dat je trauma/ spanning achter je hebt geladen.
Dat je barrières hebt doorbroken.
Dat je trots bent op jezelf dat je uit je comfort zone bent gestapt.
Ontladen
Complete dag om jezelf te ontladen van stress
Opladen
Vind samen nieuwe energie tijdens deze reis
Groeien
Voorbij je brein, naar je intuïtie en vertrouwen.
Na deze eendaagse retraite...
Voel je je opgeladen, meer in je kracht
Heb je een tool om jezelf te ontdoen van negatieve energie die stress en vermoeidheid veroorzaakt
Heb je afscheid genomen van beperkende overtuigingen die je houden waar je bent
Heb je rust, helderheid en een groter gevoel van levensgeluk
Voel je de wijsheid van je lichaam zodat je kunt samenwerken met wat voor jou goed is
Dit is perfect voor jou als je...
Je wilt ontdoen van stress
Je concentratie wil verhogen
Bereid bent je eigen shit aan te kijken
Innerlijke rust wilt ervaren
Helder wil hebben wat je in de weg staat
Je energieker en gezonder wil voelen
Wat kun je verwachten?
Iedereen is al op reis. Een eigen innerlijke reis. Men heeft al van alles geprobeerd. Veel geleerd. Maar loopt ook tegen blokkades aan. Mentaal, fysiek. "Je eruit denken" of manifesteren is soms een doodlopend spoor. Het stroomt even niet meer en het is niet 1,2,3 weg na een yogasessie. Hier is zwaarder geschut nodig, dit faciliteren we zondag 22 mei.
We hebben dit keer plek voor 111 mooie zielen, kun je je de kracht van zo'n groepsenergie voorstellen? Iedereen mag meeliften op deze energie. Ieder in zijn eigen proces en ook als collectief.
Programma
Open hart, verbinding met zelf en anderen, in compassie kijken naar patronen
Magische Cacaoreis
Dat Cacaobonen veel antioxidanten en mineralen bevatten die goed zijn voor onze gezondheid, weten veel mensen al. Maar laten we even stil staan bij de magie van de cacao. Cacao is een ‘hartmedicijn’ met een sterke spirit dat bekend staat als zacht, vrouwelijk en liefdevol en die voor velen onmiddellijke veranderingen creëert.
Het stimuleert je om je hart te openen en je in contact te brengen met je hogere zelf. Het versterkt het gevoel van verbinding met onszelf, elkaar, de elementen, de hemel en aarde en natuurlijk met de cacao.
Onze favoriete hart-opener voor een ademsessie, om net even een laagje dieper in jezelf te kunnen gaan.
Innerlijke rust, helder zien wat je niet meer dient
Mooie Meditatiereis
We gebruiken onder andere hypnotische suggesties zodat je in een diepe staat van zijn komt waarbij je in alle rust ontvankelijk bent om patronen te herkennen en erkennen.
Meditatie is een sterke manier om opnieuw af te stemmen op onze innerlijke rust, om te gaan met stress en spanningen maar vooral om contact met jezelf te maken. Het voornaamste is dat je de aard van je denken begrijpt, in plaats van ermee vecht. Velen van ons worden meestal gedreven of overheerst door onze gedachten en gevoelens.
Meditatie is de staat van simpelweg zijn, alleen pure ervaring, zonder dat het lichaam of de geest tussenbeide komt. Het is een natuurlijke staat, maar we zijn vergeten hoe we deze staat kunnen bereiken. Meditatie is een natuurlijke toestand en je hebt er vrijwel zeker van geproefd, hoewel je misschien niet de naam van de smaak kende.
We hebben het zo druk met de rol die het dagelijks leven van ons vraagt dat we onszelf makkelijk in dit proces verliezen. Soms hebben we alles wat ons hartje begeert, maar missen we iets. We zijn zo naar buiten gericht, dat we vergeten dat er ook een innerlijke wereld is. We missen het contact met onszelf, de innerlijke rust en harmonie...
Stress in welke vorm dan ook, geeft ons veel indirecte klachten als hoge bloeddruk, hartklachten, slapeloosheid, maagzweren of een onbehaaglijk gevoel in het algemeen.
Mediteren zorgt voor innerlijke rust, het opnieuw contact maken met jezelf en het verhoogt je concentratievermogen.
Een reis naar binnen, loslaten wat niet meer dient, opladen.
Diepe Ademreis
Er is niets belangrijker voor onze gezondheid en ons welzijn dan ademen.
Ademhalen is veel meer dan het geven van zuurstof aan je lichaam.
Je adem staat in verbinding met hoe jij je voelt.
Je adem is de connectie tussen je hoofd en je lichaam. We ademen in, en weer uit, dit doen we soms wel vijfentwintigduizend keer per dag. We doen onszelf en ons lichaam tekort door niet stil te staan bij onze ademhaling. En dat terwijl een paar kleine aanpassingen al een heel groot effect hebben. We leven in een gehaaste tijd en daarbij zijn we geneigd onze adem te beperken als we bepaalde emoties niet willen voelen.
Ga maar eens na hoe je ademhaling verandert als je boosheid of angst voelt.
Jouw ademhaling is onlosmakelijk verbonden met wie je bent, hoe je bent en waar je staat in het leven. Jouw manier van ademhaling heeft grote invloed op de kwaliteit van je leven. Gelukkig kun jij je ademhaling beïnvloeden zodat je vrijer, voller, energieker en gezonder in je leven staat.
Je zou kunnen zeggen dat de ademhaling de eenvoudigste manier is om jouw lichamelijke en geestelijke welzijn, maar ook je bewustzijn te vergroten.
Ademwerk is vaak de stroomversneller in een proces wat allang bezig is. Het breekijzer. Het zachte breekijzer. Want er wordt niets geforceerd. Je lijf vertelt je alles wat je nodig hebt. En als je dat eenmaal hebt meegemaakt, dan kun je dat niet meer ont-zien.
Dan gaat het weer stromen.
Lunch
Na onze magische ochtendreizen is het tijd om onze motor weer te vullen met brandstof.
Voedsel speelt een grotere rol in je bestaan als mens dan je misschien denkt. Het beïnvloedt niet alleen je lichaam en je gezondheid, maar ook je spirituele groei en welzijn. Ontzettend goed ook voor de aarding tijdens deze dag.
Geniet van een uitgebreid lunchbuffet waarmee we onze reis kunnen vervolgen.
Verbinding voelen en gedragen worden door anderen.
Interne Vertrouwensreis
Vertrouwen in basis wordt in de eerste 7 levensjaren ontwikkelt. Vertrouwen op een ander en vertrouwen in jezelf.
Vertrouwen is de onzichtbare, maar zeker wel voelbare, ‘smeerolie’ van iedere samenwerking. En ook al doe je veel alleen, je bent niet alleen en als je verder wilt komen is samen het sleutelwoord.
Ook zelfvertrouwen, de basis van vertrouwen in anderen, kun je stimuleren door een positieve cultuur te realiseren waarin aandacht is voor wat goed gaat en waar fouten gemaakt mogen worden. Zo versterkt vertrouwen in elkaar, ieders kracht en werkzaamheid in de organisatie. Het gaat over vertrouwen in je weg vinden, over kwetsbaar durven zijn.
Zelfvertrouwen begint bij zelfkennis, weten wat je in huis hebt en wat juist minder in je pakket zit. Het is weten wat je aan je zelf hebt in moeilijke situaties, situaties waarin druk op jou staat. Weten in welke situaties je tot je recht komt welke situaties je wellicht kwetsbaar bent en hulp nodig hebt.
Een reëel gevoel van vertrouwen blijkt een belangrijke factor voor het ervaren van geluk.
Je mag je in een cirkel van mensen geblinddoekt laten vallen. Durf jij het aan?
Kwaliteit staat voorop
Tijdens onze events doen we er alles aan om je een onvergetelijke dag inclusief nieuwe energie te bezorgen. Bekijk de impressie van ons vorige retreat.
Neem deel zonder risico
Na afloop van het event niet tevreden / mis je iets? Wij staan achter de kwaliteit van onze events en bieden een niet tevreden, geld terug garantie. Dus ga zonder risico het avontuur aan!
Wat zeiden eerdere deelnemers
Luxe locatie: Van der Valk, Utrecht
Eindelijk mogen we weer samen zijn. Na een uitdagende periode is het tijd voor verbinding. Daarom hebben we gekozen voor een centrale plek in het land die het ons toelaat deze magische reis te organiseren: Van der Valk, Utrecht. En om eerlijk te zijn, houden we ook wel van luxe 😉
We kunnen niet wachten om jullie te ontvangen op deze prachtige locatie en samen dit avontuur aan te gaan.
Informatie
De magische reis naar binnen is een samenwerking tussen Nathalia en Tanja. Waarom? Omdat we het fantastisch vinden om op het gebied van gezondheid en bewustzijn ervaringen te delen.
Locatie: Van der Valk Hotel, Utrecht (Centraal gelegen).
De magische reis begint zondag 22 mei 10:00 en eindigt om 16:00.
Wil je meer weten of wil je mogelijkheden bespreken?
Neem contact met ons op, we hebben graag een gesprek met je.
Powered by Innergy