Wat kun je verwachten?
Een geheel verzorgde dag die ervoor gaat zorgen dat jij mentaal sterker de zomer in gaat. Minder stress, zorgen en minder negatieve energie zodat je zelfverzekerder kunt genieten van het zonnetje.
Dat gaan we bereiken met wetenschappelijk bewezen technieken zoals ademwerk, we maken een reis naar binnen met meditatie, cacao en een vertrouwensoefening.
Je hoeft er niet in te geloven, als je de aanwijzingen volgt, zal je meteen resultaten ervaren. Makkelijker kunnen we het niet maken, wel lekkerder dus is een heerlijke lunch inbegrepen.
Na afloop heb jij nieuwe technieken geleerd die je ook thuis kunt blijven toepassen. Het is dus meer dan één dag.Â
Herkenbaar?
Je hebt maar weinig energie en bent vaak moe
Je zit vaak niet lekker in je vel en dit beinvloed je leven op een negatieve manier
Je gaat minder vaak de deur uit omdat je geen rust hebt in je hoofd
Je voelt spanning, zowel mentaal als lichamelijk
Je mist focus, je laat je afleiden door de waan van de dag
Je emoties hebben de overhand waardoor je snel geirriteerd of boos bent
Stel jezelf eens voor...
Je hebt zin in je dag, je voelt je energieker en kunt beter focussen
Dat je trauma / spanning achter je hebt gelaten zodat deze je niet meer tegen houden
Dat je efectieve technieken hebt geleerd om zelf met stress te dealen
Dat je trots bent op jezelf dat je uit je comfort zone bent gestapt
Diep van binnen weet je dat je dit misschien nog wel een tijdje zo volhoudt. Maar niet veel langer dan dat. En dat geeft niet. We hebben allemaal pauzemomenten nodig. Rust is niet de beloning voor je harde werk. Het is een essentieel onderdeel ervan.
Je kunt nog zo hard rennen. Als je niet precies weet waar naartoe, is het maar de vraag of dit de snelste weg is.
Die richting krijg je niet onderweg. Daarvoor zul je stil moeten staan. Uit je hoofd. In je lijf. Je hoofd weet het allemaal ontzettend goed, maar dat denkt Google Maps ook. En sommige mensen staan dan opeens vast in het centrum van Antwerpen met wegwerkzaamheden.
Het is tijd om een laag dieper te gaan...
Laat je verrassen door jezelf. De wijsheid van je eigen lichaam.
De kunst is om te achterhalen hoe je je voelt, welk gedrag je vertoont en wat je nodig hebt.
Je komt tot rust door in actie te komen. De diepte in. Door de bullshit heen. En dat gaat je niet lukken met alleen je hoofd. Nu loop je nog door de mist. Grijpt je vast aan alles wat maar tastbaar lijkt.
Wat je echt nodig hebt is precies genoeg licht om de volgende stap te zetten.
Ontladen
Complete dag om jezelf te ontladen van stress
Opladen
Vind samen nieuwe energie tijdens deze reis
Groeien
Voorbij je brein, naar je intuïtie en vertrouwen.
Na deze eendagse retraite...
Voel je je opgeladen, meer in je kracht
Heb je een tool om jezelf te ontdoen van stress/ negatieve energie
Heb je afscheid genomen van beperkende overtuigingen die je houden waar je bent
Dit is perfect voor jou als je...
Je wilt ontdoen van stress onder professionele begeleiding
Je concentratie wil verhogen
Bereid bent je eigen shit aan te kijken
Gratis online ademsessie als voorproefje
Tune in op je intuïtie en ruim stress op uit je lichaam met deze met deze compacte en resultaatgerichte ademsessie. Laat je verrassen en leer mij kennen!
Meld je gratis aan
Programma
Open hart, verbinding met zelf en anderen, in compassie kijken naar patronen
Cacaosessie
Dat Cacaobonen veel antioxidanten en mineralen bevatten die goed zijn voor onze gezondheid, weten veel mensen al. Maar laten we even stil staan bij de magie van de cacao. Cacao is een ‘hartmedicijn’ met een sterke spirit dat bekend staat als zacht, vrouwelijk en liefdevol en die voor velen onmiddellijke veranderingen creëert.
Het stimuleert je om je hart te openen en je in contact te brengen met je hogere zelf. Het versterkt het gevoel van verbinding met onszelf, elkaar, de elementen, de hemel en aarde en natuurlijk met de cacao.
Onze favoriete hart-opener voor een ademsessie, om net even een laagje dieper in jezelf te kunnen gaan.Â
Innerlijke rust, helder zien wat je niet meer dient
Meditatiesessie
We gebruiken onder andere hypnotische suggesties zodat je in een diepe staat van zijn komt waarbij je in alle rust ontvankelijk bent om patronen te herkennen en erkennen.
Meditatie is een sterke manier om opnieuw af te stemmen op onze innerlijke rust, om te gaan met stress en spanningen maar vooral om contact met jezelf te maken. Het voornaamste is dat je de aard van je denken begrijpt, in plaats van ermee vecht. Velen van ons worden meestal gedreven of overheerst door onze gedachten en gevoelens.
Mediteren zorgt voor innerlijke rust, het opnieuw contact maken met jezelf en het verhoogt je concentratievermogen.
Een reis naar binnen, loslaten wat niet meer dient, opladen.
Ademsessie
Er is niets belangrijker voor onze gezondheid en ons welzijn dan ademen. Ademhalen is veel meer dan het geven van zuurstof aan je lichaam. Je adem staat in verbinding met hoe jij je voelt.
Je adem is de connectie tussen je hoofd en je lichaam. We ademen in, en weer uit, dit doen we soms wel vijfentwintigduizend keer per dag. We doen onszelf en ons lichaam tekort door niet stil te staan bij onze ademhaling. En dat terwijl een paar kleine aanpassingen al een heel groot effect hebben. We leven in een gehaaste tijd en daarbij zijn we geneigd onze adem te beperken als we bepaalde emoties niet willen voelen.
Ga maar eens na hoe je ademhaling verandert als je boosheid of angst voelt. Jouw ademhaling is onlosmakelijk verbonden met wie je bent, hoe je bent en waar je staat in het leven. Jouw manier van ademhaling heeft grote invloed op de kwaliteit van je leven. Gelukkig kun jij je ademhaling beïnvloeden zodat je vrijer, voller, energieker en gezonder in je leven staat.
Je zou kunnen zeggen dat de ademhaling de eenvoudigste manier is om jouw lichamelijke en geestelijke welzijn, maar ook je bewustzijn te vergroten.
Lunch
Voedsel speelt een grotere rol in je bestaan als mens dan je misschien denkt. Het beïnvloedt niet alleen je lichaam en je gezondheid, maar ook je spirituele groei en welzijn. Ontzettend goed ook voor de aarding tijdens deze dag.Â
Geniet van een uitgebreid lunchbuffet waarmee we onze reis kunnen vervolgen.
Verbinding voelen en gedragen worden door anderen.
Vertrouwenssessie
Vertrouwen in basis wordt in de eerste 7 levensjaren ontwikkelt. Vertrouwen op een ander en vertrouwen in jezelf.
Vertrouwen is de onzichtbare, maar zeker wel voelbare, ‘smeerolie’ van iedere samenwerking. En ook al doe je veel alleen, je bent niet alleen en als je verder wilt komen is samen het sleutelwoord.
Ook zelfvertrouwen, de basis van vertrouwen in anderen, kun je stimuleren door een positieve cultuur te realiseren waarin aandacht is voor wat goed gaat en waar fouten gemaakt mogen worden. Zo versterkt vertrouwen in elkaar, ieders kracht en werkzaamheid in de organisatie. Het gaat over vertrouwen in je weg vinden, over kwetsbaar durven zijn. Weten in welke situaties je tot je recht komt welke situaties je wellicht kwetsbaar bent en hulp nodig hebt.
Een reëel gevoel van vertrouwen blijkt een belangrijke factor voor het ervaren van geluk.
Je mag je in een cirkel van mensen geblinddoekt laten vallen. Durf jij het aan?
Meer dan alleen één dag
Leer nieuwe technieken die je ook thuis de rest van je leven kunt blijven toepassen.
Voldoende professionele begeleiding
Tijdens de dag zelf zal er voldoende professionele begeleiding zijn om te zorgen dat jij het maximale uit de getoonde technieken kunt halen.Â
Je hoeft je dus niet druk te maken dat je in deze groepssessie verloren raakt en zullen er genoeg één op één momenten zijn.
Kwaliteit staat voorop
Tijdens onze events doen we er alles aan om je een onvergetelijke dag inclusief nieuwe energie te bezorgen. Bekijk de impressie van ons vorige retreat.
Neem deel zonder risico
Na afloop van het event niet tevreden / mis je iets? Wij staan achter de kwaliteit van onze events en bieden een niet tevreden, geld terug garantie. Dus ga zonder risico het avontuur aan!
Wat zeiden eerdere deelnemers
88 5-sterren reviews op Google
Luxe locatie: Van der Valk, Utrecht
Eindelijk mogen we weer samen zijn. Na een uitdagende periode is het tijd voor verbinding. Daarom hebben we gekozen voor een centrale plek in het land die het ons toelaat deze magische reis te organiseren: Van der Valk, Utrecht. En om eerlijk te zijn, houden we ook wel van luxe 😉
We kunnen niet wachten om jullie te ontvangen op deze prachtige locatie en samen dit avontuur aan te gaan.Â
Informatie
Dit is een samenwerking tussen Nathalia en Tanja. Tanja is gecertificeerd adem- en high performance coach. Bedrijven huren haar in als geheime wapen om energetisch werk te verrichten. Nathalia heeft al >honderden mensen ondersteund in zelfheling en diepe transformaties. Naast hypnotherapeut en NLP coach is ze Tanja's favoriete sjamanenvrouw.
Waarom werken we samen? Omdat we het fantastisch vinden om op het gebied van gezondheid en bewustzijn ervaringen te delen.
Locatie: Van der Valk Hotel, Utrecht (Centraal gelegen).
De magische reis begint zondag 22 mei 10:00 en eindigt om 16:30.
Wil je meer weten of wil je mogelijkheden bespreken?
Neem contact met ons op, we hebben graag een gesprek met je.
Veelgestelde vragen
Je bent zo ver gekomen dat je onderaan deze pagina nog op een knop klikt om deze tekst te lezen. Dat laat ons wel zien dat je interesse voldoende gewekt is.
Als de teksten je aanspreken, onze manier van presenteren je aanspreekt, als je behoefte hebt aan een mooie dag met andere inspirerende mensen, dan is dit zeker iets voor jou.
En het is natuurlijk zonder risico, want niet goed geld terug!
Neem gewoon gratis en vrijblijvend contact met ons op om je twijfel te bespreken.
Dit kan via info@innergy.online
Na je aankoop ontvang je een bevestiging per email. Niets ontvangen? Check je spamfolder of neem contact met ons op via mail info@innergy.online
Ja dan kan in 3 termijnen, dan betaal je 3x 90,- euro. Op deze manier proberen we dit event voor zo veel mogelijk mensen toegankelijk te maken.
Alle verkochte plekken zijn non refundable. Het is voor ons lastig om plekken op het laatste moment op te vullen. Je mag wel je plek wel aan iemand anders geven of verkopen. Opschuiven naar het volgende retreat is niet mogelijk.
Wanneer je hier zorgen over hebt, raden wij je aan om zelf een annuleringsverzekering af te sluiten, zo ben je altijd verzekerd eventuele ongevallen.
Dat kan, alleen zal dat een compleet andere ervaring zijn. Dit event is een andere ervaring dan die losse sessies. Een cacao/ademsessie duurt maximaal 2 uur. De magische reis is de hele dag. Bovendien kun je meeliften op de groepsenergie. Besef dat er echt iets anders gebeurt met de energie van een groep. Je kunt je vast iets voorstellen bij wat voor energetisch veld we neerzetten als we met 111 man tegelijk een cacao-ceremonie doen.
Veiligheid staat bij ons voorop. Daarom zorgen wij voor voldoende helpers in de zaal zodat iedereen die persoonlijke aandacht nodig heeft, deze krijgt. Ook lopen er helpers rond die medisch geschoold zijn. Het is nog niet voor gekomen dat dit nodig bleek te zijn, maar voor de zekerheid zullen ze aanwezig zijn. Bovendien werken we met natuurlijke middelen en wat het lichaam op eigen kracht aan kan wakkeren, kan het ook weer stabiliseren.
Een aantal redenen. Een is het krachtig energetisch veld wat we samen neerzetten, hier kan iedereen op meeliften. Daarnaast zullen we ook werken met subgroepen. Uit ervaring weten we dat mensen niet voor niets in een groep terecht komen. Iedereen doorloopt sowieso zijn eigen proces en dit past precies in het groepsproces. Zo dragen we allemaal bij aan het collectief.
Cacao is de vrucht van de Theobroma Cacaoboom. Theobroma betekent 'voedsel van de goden'. De cacaobonen zitten boordevol gezonde voeding en interessante verbindingen. Wanneer de vruchten worden geoogst, worden de bonen gefermenteerd en gedroogd.
We werken met ceremoniële de cacao. Deze is 100% biologische. De cacao komt van een kleine natuurlijke boerderij uit Peru die 100% pure cacao levert zonder enige toevoegingen of suikers
Nee, Cacao werkt als een katalysator om dieper in processen te gaan met een liefdevolle energie en een hart openend effect. Maar je zou cacao kunnen omschrijven als psychoactief en creëert geen dingen/visies die er niet zijn. Het heeft neurocognitieve effecten, verbetert je humeur, focus en creatieve flow.
Cacao is zelf niet psychedelisch, maar versterkt de werking van psychedelische stoffen als paddo’s en cannabis. Sjamanen combineerden deze vroeger in ceremonies.,
Ja dat is het! Wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft is het verstandig om een lagere doses te nemen.
Er zijn een paar contra indicaties
- mensen die antidepressiva gebruiken
- mensen met hoge bloeddruk
- mensen die hartklachten hebben
Het zou milieuvervuiling zijn om 111 yogamatjes te bestellen en die eenmalig gebruiken. Daarom vragen we iedereen zijn eigen matje mee te nemen, dit hebben we eerder zo gedaan en het werkt perfect. Heb je zelf geen yoga matje, vraag bijvoorbeeld of je er een kunt lenen van iemand[e]
Zeker, deze dag is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Dat hoeft ook niet. Doordat je in totale ontspanning bent en in verbinding staat met je hart kun je vanuit een open houding de meditatie ingaan. Je wordt stap voor stap begeleid tijdens de meditatie. Elk persoon is uniek dus elke ervaring is ook uniek en alles wat voorbij komt is goed. Misschien lukt het je niet om stromend water te zien, maar voel je de energie stromen in je lichaam.
Powered by Innergy