fbpx
Masterclass Serie

Word je eigen ademcoach

Voor professionals die van alles al hebben geleerd en gelezen over mindset, spirituele ontwikkeling en leiderschap en toch stagneren in hun groei.

De meest compacte en resultaatgerichte aanpak om elke dag opnieuw vanuit innerlijke rust te leven en werken. Na 5 weken ben je je eigen ademcoach en kun je de technieken op jezelf en anderen toepassen.

Resultaten

Deze serie is gericht op actie en implementatie. Als je de oefeningen doet, zul je de effecten ervaren.

Live

Naast compacte lessen is er live support. Zodat je het juiste gaat doen op de juiste manier en je vragen kunt stellen.

Garantie

Alles doorlopen en toch geen resultaat behaald? Geef het aan en ik stort je geld terug.

Jij weet alles

Conceptueel heb je alle kennis in huis. En toch kom je niet voorbij een bepaald punt in je ontwikkeling.

Dit zorgt ervoor dat je:

  • Steeds nieuwe battle plans, tactieken en ideeën bedenkt. Met verse moed stort je je weer in een nieuwe aanpak. Steeds opnieuw.

  • Stress aan het stapelen bent: al je eerdere spanningen zitten nog opgeslagen in je lichaam. Dat voel je. Je slaapt slechter en krijgt steeds minder energie.

  • Steeds gejaagder en prikkelbaarder wordt. Dit heeft zijn weerslag op hoe je presteert in je relaties en in je carrière. Je kunt steeds minder aan.

masterclass serie

Stop! Ik wil je graag helpen deze vicieuze cirkel te doorbreken.

Want zo krijg je die innerlijke rust nooit geïncorporeerd.

En dat kan wel. Zeker als je zoals jij al zoveel hebt geïnvesteerd in je persoonlijke ontwikkeling.

Wat gaat hier nou toch mis? Conceptueel heb je alle kennis in huis, maar daarmee ruim je stress uit je systeem niet op.

Dat is ook meteen het probleem. Zolang je met je hoofd blijft oplossen, strategiseren, analyseren en aanpakken blijf je hetzelfde patroon herhalen. Je zit op een plateau.

Om dit op te lossen heb je nodig:

• Tijd
• Skills
• Professionele support

De meeste hoogopgeleide professionals hebben dat simpelweg niet.

Dus wat gebeurt er dan?

Steeds opnieuw verzin je battle plans, nieuwe tactieken en actieplannen om van je plateau af te komen. Maar je houdt die plannen niet vol en komt steeds opnieuw tot stilstand.

Dit verergert het probleem, omdat je je steeds slechter gaat voelen. Je raakt gedemotiveerd, krijgt er negatieve gedachten over. Hierdoor ga je de volgende keer nog agressiever in de actiestand. Deze vicieuze cirkel wordt steeds scherper.

stress 2
stress

Omdat je stelselmatig geen stress opruimt, wordt die opgeslagen in je lichaam.

Je krijgt lichamelijke klachten, je rust nooit echt uit en je wordt altijd moe wakker.

Je wordt kwetsbaarder voor ziektes, krijg laaggradige ontstekingen, slechte ph-waarden en je weerstand gaat omlaag.

De continue zoektocht naar iets dat wel werkt, maakt je gejaagd en prikkelbaar.

Dit heeft zijn weerslag op hoe je presteert in je relaties en in je carrière. Je slaapt slechter, waardoor je breinfuncties achteruit gaan. Je kunt veel minder hebben.

Hierdoor krijg je spanningen in je relaties, op je werk. Slechtere prestaties. Je levenskwaliteit gaat achteruit.

slecht slapen

Dit wordt een kettingreactie.

Je lichaam krijgt het steeds zwaarder. En je geest ook.

Met een beetje pech, trakteert je lichaam je op een ziekte.

Met heel veel pech, trakteert je lichaam je op een burn-out.

Dit is waar de Masterclass-serie "Word je eigen ademcoach" mee afrekent.

Binnen vijf weken ben je je eigen ademcoach. Je ontwikkelt een persoonlijke aanpak waarmee je altijd en overal jezelf vrij kunt ademen.

Vrij van stress. Vrij van gedachten. Vrij van patronen. Regelrecht naar je intuïtie.

Stress Release Coach - Over mij

Wat gaan we doen

  • Elke week een compacte les en oefeningen: Je gaat in minimale tijd per week (2x 30 minuten) stelselmatig, elke week, experimenteren met bewezen oefeningen. Wat werkt, implementeer je. Wat niet werkt, laat je gaan.

  • Live support: Je krijgt de mogelijkheid om jouw specifieke vragen aan mij te stellen om zeker te weten dat je de oefeningen op de juiste manier doet. Dan ga je ook effect zien en resultaten, waar je eerder vast liep. Je gaat eindelijk niet alleen léren, je gaat ook dóen.

  • Duurzame technieken voor verbeteren van prestaties en slaap én voor het opruimen van stress: Eindelijk ga je alle kennis die je al hebt, verwerken tot een gewoonte en een gezond patroon waarin je jouw lichaam en geest ondersteunt.

  • De lessen zijn zo opgezet dat jij in vijf weken een gewoonte ontwikkelt die perfect past bij jouw leven

  • Kennis op een stricte 'need to know'-basis. Jij weet al genoeg, het is tijd voor implementatie

Het innerlijke rust-systeem heeft vijf stappen:

1.

Opruimen

2.

Vitaliseren

3.

Analyseren

4.

Stabiliseren

5.

Borgen

Met deze masterclass-serie ga je leven vanuit innerlijke rust: je gaat vertrouwen op je eigen intuïtie

Je wordt bewust van je eigen spanningsniveau en je leert dat opruimen, waardoor je het niet gaat meenemen. je maakt telkens ‘je oven schoon’, waardoor aangekoekte ellende geen kans krijgt. ik leer je een techniek waardoor je op elk gewenst moment je troep opruimt. zo gaat het niet etteren in je lichaam en langzaam voor problemen zorgen.

Je gaat steeds op elk gewenst moment kunnen 'intappen' op jouw pure interne krachtbron. Je krijgt controle op hoe je om gaat met stressvolle situaties en leert hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen om met tegenslagen om te gaan.

Tanja

Over Tanja

Ik ben Tanja Noteborn. In 2007 kreeg ik een burn-out. Letterlijk opgebrand, was ik. Maar dat weerhield me er niet van om in de gejaagdheid en in m'n kop te blijven. Dus na 'hersteld' te zijn, kon ik weer door. Op hetzelfde toerental, maar dan met een paar technieken om slimmer met dat toerental om te gaan.

Een zwaar auto-ongeluk was de ommekeer. Ik kon niets meer. Nu kon ik niet anders dan stilstaan en naar binnen kijken. Inmiddels was ik bijna verslaafd aan pijnstillers en slaappillen. Een alternatief zag ik niet. Ik stond niet open voor spiritualiteit. Nog meer pillen, nog langere revalidatie. Uiteindelijk stuurde een vriend mij naar een energetisch therapeut. Hij zei: 'je hoeft het niet te geloven, als je er maar heen gaat'.

Het was een schot in de roos. Na een paar uur voelde ik me beter dan vóór het ongeluk.

Doe nu mee met de masterclass serie

Dit doorbreek je definitief:

De continue zoektocht naar een aanpak of strategie die je wél werkt
Je stress stapels ruim je op, waardoor je lichaam eindelijk herstelt
Je prikkelbaarheid, je verslechterende prestaties op het werk

Powered by Innergy

Winkelwagen
Scroll naar top