fbpx

Innerlijke Rust & Meer Energie

HET COMPLETE PAKKET VOOR LICHAAM & GEEST
  • Technieken om je geestelijke gezondheid te trainen

  • Ontdek je innerlijke kracht

  • Vroegtijdig toegang tot programma voor innerlijke rust & meer energie

  • Tijdelijke bonus: Voedingsmodule

  • 8 weekse training

€75 €325

Over

Doe jezelf of een dierbare dit cadeau voor innerlijke rust en meer energie.

Middels wetenschappelijk bewezen zelfzorgtechnieken die je zelf kunt aanleren via onze simpele online trainingen. Deze trainingen hebben mij geholpen na een burnout en auto ongeluk om tot mezelf te komen en weer lekker in mijn vel te zitten. Meer dan 300 mensen hebben deze technieken al bij me getest en rapporteren positieve resultaten.

Wat hou je over aan deze trainingen:

  • Innerlijke rust
  • Meer energie
  • Meet ongezonde stress in je lichaam
  • Zelfzorgtechnieken om je geestelijke gezondheid te trainen
  • Tools om te ontladen van ongezonde stress
  • Voorkom dat je overspannen raakt of in een burn-out beland
  • Leer je lichaam en geest op een goede manier te cultiveren
  • Ontwikkel gezonde gewoontes

Tijdelijke introductiekorting:

Bij aankoop van het combipakket betaal je niet 325,- maar 75,- euro!

Dat is inclusief:

  • 7 daagse introductiecursus tot zelfzorgtechnieken om gezondere gewoontes aan te leren
  • Stress release module – om te ontladen van stress en je beter in je vel te voelen
  • Yoga module – goed voor lichaam en geest

En als tijdelijke BONUS krijg je daar nu de complete Voedingsmodule inclusief natuurlijke detox en lekkere en gezonde weekmenu recepten er gratis bij om je lichaam te voeden ipv te vullen.

Enjoy

Liefs,
Tanja

Wat krijg je?

Je ontvangt vroegtijdig toegang tot de volgende online (video)trainingen.

  • Introductie Zelfzorgtechnieken
    • 7 daagse training van een half uur per dag om te ontdekken welke technieken mij hebben geholpen en welke bij jou passen. Tevens getest op 300+ mensen die ik heb begeleid.
  • Stress Release - Beschikbaar 19-11-2022
    • 6 weekse training vol met zelfzorgtechnieken om op een gezonde manier te ontladen.
  • Yoga voor lichaam & geest - Beschikbaar 25-12-2022
    • 50+ Yoga oefeningen die je thuis kunt uitvoeren
    • Goed voor lichaam en geest
    • Breng jezelf in balans
  • TIJDELIJKE BONUS: Module Voeding & Ontgiften - Beschikbaar 10-01-2023
    • Recepten weekmenu van 3x per dag - 7 dagen
    • Versie voor vegetariërs 

1 jaar lang toegang inclusief werkboeken en oefeningen ter naslag.

Voor wie is deze training?
  • Voor mensen die meer innerlijke rust willen ervaren
  • Mensen die symptomen ervaren van ongezonde stress
  • Mensen die vaak in stressvolle situaties verkeren en een gezonde dagelijkse manier zoeken om te ontladen van stress
  • Mensen die technieken willen leren om preventief ongezonde stress te ontladen
  • Als je lekkerder in je vel wil zitten en betere gewoontes wilt ontwikkelen.

Dan is deze voor jou!

Verminder klachten van ongezonde stress zoals:

  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Buikklachten
  • Rug- en nekklachten
  • Hoge bloeddruk
  • Moeite met concentreren
  • Piekeren
  • Vergeetachtig zijn
  • Te veel of te weinig eten
  • Slecht slapen
Over

Doe jezelf of een dierbare dit cadeau voor innerlijke rust en meer energie.

Middels wetenschappelijk bewezen zelfzorgtechnieken die je zelf kunt aanleren via onze simpele online trainingen. Deze trainingen hebben mij geholpen na een burnout en auto ongeluk om tot mezelf te komen en weer lekker in mijn vel te zitten. Meer dan 300 mensen hebben deze technieken al bij me getest en rapporteren positieve resultaten.

Wat hou je over aan deze trainingen:

  • Innerlijke rust
  • Meer energie
  • Meet ongezonde stress in je lichaam
  • Zelfzorgtechnieken om je geestelijke gezondheid te trainen
  • Tools om te ontladen van ongezonde stress
  • Voorkom dat je overspannen raakt of in een burn-out beland
  • Leer je lichaam en geest op een goede manier te cultiveren
  • Ontwikkel gezonde gewoontes

Tijdelijke introductiekorting:

Bij aankoop van het combipakket betaal je niet 325,- maar 75,- euro!

Dat is inclusief:

  • 7 daagse introductiecursus tot zelfzorgtechnieken om gezondere gewoontes aan te leren
  • Stress release module – om te ontladen van stress en je beter in je vel te voelen
  • Yoga module – goed voor lichaam en geest

En als tijdelijke BONUS krijg je daar nu de complete Voedingsmodule inclusief natuurlijke detox en lekkere en gezonde weekmenu recepten er gratis bij om je lichaam te voeden ipv te vullen.

Enjoy

Liefs,
Tanja

Wat krijg je?

Je ontvangt vroegtijdig toegang tot de volgende online (video)trainingen.

  • Introductie Zelfzorgtechnieken
    • 7 daagse training van een half uur per dag om te ontdekken welke technieken mij hebben geholpen en welke bij jou passen. Tevens getest op 300+ mensen die ik heb begeleid.
  • Stress Release - Beschikbaar 19-11-2022
    • 6 weekse training vol met zelfzorgtechnieken om op een gezonde manier te ontladen.
  • Yoga voor lichaam & geest - Beschikbaar 25-12-2022
    • 50+ Yoga oefeningen die je thuis kunt uitvoeren
    • Goed voor lichaam en geest
    • Breng jezelf in balans
  • TIJDELIJKE BONUS: Module Voeding & Ontgiften - Beschikbaar 10-01-2023
    • Recepten weekmenu van 3x per dag - 7 dagen
    • Versie voor vegetariërs 

1 jaar lang toegang inclusief werkboeken en oefeningen ter naslag.

Voor wie is deze training?
  • Voor mensen die meer innerlijke rust willen ervaren
  • Mensen die symptomen ervaren van ongezonde stress
  • Mensen die vaak in stressvolle situaties verkeren en een gezonde dagelijkse manier zoeken om te ontladen van stress
  • Mensen die technieken willen leren om preventief ongezonde stress te ontladen
  • Als je lekkerder in je vel wil zitten en betere gewoontes wilt ontwikkelen.

Dan is deze voor jou!

Verminder klachten van ongezonde stress zoals:

  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Buikklachten
  • Rug- en nekklachten
  • Hoge bloeddruk
  • Moeite met concentreren
  • Piekeren
  • Vergeetachtig zijn
  • Te veel of te weinig eten
  • Slecht slapen
Voorbeeld

Aanbieding verloopt

Dag
Uur
Minuut
Seconde
Marcel de Boer

Wat een fantastische ervaring, ik ben van nature een vrij nuchter persoon. Maar deze sessie van Tanja heeft mij nu al na 1x geholpen om minder stress klachten te ervaren. En dat is voor mij erg fijn omdat ik lijd aan een ccptss. Zeker de moeite waard voor iedereen en voor mij voor herhaling vatbaar.

Aruna Soedhoe

Ik heb al 4 keer breathwork sessies gevolgd via Tanja en ieder keer brengt het mij nieuwe inzichten en ontdek ik blokkades waar ik op dat moment mee te maken heb. Tanja heeft een fijne stem en zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt tijdens een sessie.

Er ontbreekt iets essentieels in onze samenleving.

Sterker nog, we bevinden ons in een wereldwijde geestelijke gezondheidscrisis.

13%

In de afgelopen tien jaar is er wereldwijd een stijging van 13% in geestelijke gezondheidsproblemen.

75%

75% van de mensen ervaart stress die hun mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt.

548 MLN

548 miljoen mensen lijden aan angst en depressie.

Hoe kan het zijn dat het gemak van het leven dat rijkdom biedt niet leidt tot meer innerlijke rust?

Het simpele antwoord is: De meesten van ons hebben nooit geleerd om onze geest en lichaam goed te cultiveren.

Het effect is dat we niet in staat zijn om met stress om te gaan en om te gaan met de toegenomen hoeveelheid informatie en materiaal om ons heen.

De oplossing is dichterbij dan je denkt. Je kunt innerlijke rust binnen vinden.

Je hebt zo'n ongelooflijke kracht, zoveel wijsheid, zoveel diepe kennis.

Ja jij, dit zit allemaal in jou! Je moet alleen weten hoe je er toegang toe krijgt.

En dat is minder zweverig dan je wellicht denkt, probeer het en ervaar het resultaat.

masterclass serie
image00003

Innergy biedt tools om je innerlijke wijsheid te ontdekken

We bieden iedereen natuurlijke en krachtige manieren om gecentreerd te blijven en lichaam en geest te trainen, of je het nu kunt betalen of niet.

Ademwerk, Meditatie en Yoga laten je je wonderbaarlijke innerlijke kracht realiseren, de kracht om te observeren, te helen, te manifesteren en een leven vol overvloed en voldoening te leiden.

Dit is onze bijdrage aan een betere wereld waar we allemaal toegang hebben tot die zelfzorgtechnieken, onze unieke kracht kunnen vinden en deze gebruiken om anderen te ondersteunen.

Innergy is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen technieken

Innergy-deelnemers hebben verbetering van symptomen gemeld bij gezondheidsproblemen zoals overmatige stress, angst, depressie, burn-out, bore-out, slapeloosheid en fysieke klachten als het gevolg van stress zoals hoofdpijn, spierpijn en hoge bloeddruk.

Ontdek de kracht van Innergy Stress Release

Innergy | Stress Release Coaching
5.0
Gebaseerd op 110 beoordelingen
powered by Google
Bas BijmanBas Bijman
13:25 21 Sep 22
Tanja gaf me meteen een veilig gevoel, waardoor ik durfde. Vanaf het afstrijken voelde ik me 'aarden' bij haar De geweldige begeleiding en de positieve coaching zorgde er echt voor dat de Adem oefening mij goed afging. Het was veel gemakkelijker dan ik dacht. Ik verwachtte een mentale inspanning zoals bij planking, maar het tegenovergestelde was waar!De state of mind waarin ik kwam zorgde er echt voor dat de signalen die mijn lichaam me onbewust geven nu ook eens aan de oppervlakte kwamen. De verkramping van stress waar ik normaal zo tegen vecht kwamen nu echt aan het licht! M'n lichaam en geest gaven mij dankzij Tanja zelf antwoord. Een absolute aanrader in haar hele aanpak van veiligheid en down to earth! Voor iedereen aan te raden, niet alleen voor mensen die al in een burnout zitten.
Guleed AfhakameGuleed Afhakame
10:42 31 Aug 22
LIFE CHANGING! Bizar dat je met 'alleen' je adem in zo een diepe staat van rust en verbinding kan komen. Hoe kan dit legaal zijn 😜Echt een aanrader voor iedereen die stress ervaart en het gevoel heeft dat ze ontvreemd zijn van zichzelf. Na een sessie met Tanje kom je in weer in verbinding met jezelf en daardoor met de wereld.
Aruna SoedhoeAruna Soedhoe
12:12 25 Aug 22
Ik heb al 4 keer breath work sessies gevolgd via Tanja en ieder keer brengt het mij nieuwe inzichten en ontdek ik blokkades waar ik op dat moment mee te maken heb. Tanja heeft een fijne stem en zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt tijdens een sessie. Er worden tips gegeven hoe je je ademhaling moet gebruiken tijdens een sessie en ook worden er tips gegeven voor na de sessie!
Carla KramerCarla Kramer
15:04 18 Aug 22
Dankjewel Tanja, Héél Bijzonder om een proef-adem-sessie te mogen ontvangen én meedoen!Werkt ontspannend en verhelderend!
Sharmila TuithofSharmila Tuithof
18:41 04 Aug 22
Ik heb een sessie bijgewoond van Tanja en deze was magisch. Het effect op de deelnemers was divers, maar zo mooi om te zien wat er gebeurde. Tanja is een vrouw waar je je direct rustig bij voelt, ze straalt een enorm fijne energie uit en weet heel goed hoe ze mensen in verbinding brengt met hun bron. Een absolute aanrader en een cadeau voor jezelf. Bij Tanja ben je in goede en bijzondere handen.
lucienne de nieuwelucienne de nieuwe
11:55 21 Jun 22
Tanja stelt je heel erg gerust, luistert naar je en geeft fijne adviezen. Ik kwam eerst voor een ademsessie maar bleek zwanger te zijn dus heb andere mooie behandelingen gehad gericht op ontspanning. Elke keer als ik bij tanja kwam voelde ik me gezien en kwam ik met nieuwe inzichten thuis. De ademsessies zijn helemaal intens. Ze gaf precies aan wat ik nodig had op het moment. Ik ben tot de dag van vandaag nog zo dankbaar dat tanja op mijn pad is gekomen voor allerlei redenen. Ik raadt iedereen aan om de ademsessie van tanja te doen voor verlichting en inzichten en gewoon om dit je zelf cadeau te doen.
Angela KoorevaarAngela Koorevaar
15:07 27 May 22
Wauw! Wat was dit een geweldige ervaring het event van Tanja Noteborn. De breatworksessies die ze geeft heeft al zoveel voor mij gedaan en dit live te ervaren met nog zoveel mensen erbij was écht magisch! Ik voelde oude pijn die opgelost mocht worden, ik kreeg inzichten waar ik wat mee kan, ik kreeg antwoord op mijn vragen die me momenteel bezighouden, ik voelde allerlei sensaties in mijn lichaam...warm, koud, rillerig, ik werd emotioneel. Het mooiste vind ik de rust die Tanja uitstraalt en deskundigheid waarmee ze je begeleidt door de sessie heen. En het voelde daarna voor mij zo opgelucht. Echt iets om zelf te ervaren, als je graag aan je eigen ontwikkeling wilt werken en "troep" wilt opruimen. Ik heb er maar één woord voor....magisch!
Judie KoendersJudie Koenders
13:44 25 May 22
Ik ben afgelopen zondag bij een retreat geweest van Tanja en Nathalia. Deze dag was in één woord ''magisch''! Het was mijn eerste retreat ooit, en ik ga zoiets zeker nog eens doen. Tanja en Nathalia hebben de lat wel erg hoog gelegd. Ik voelde de verbinding met iedereen die aanwezig was bij het retreat en heb die dag veel losgelaten en nieuwe inzichten gekregen. Ik ben erg enthousiast over de ademsessies van Tanja. Je moet er even doorheen, maar uiteindelijk je er zoveel profijt van. Ik in ieder geval wel. Elke keer voel ik me na een ademsessie weer energieker en zijn mijn klachten zoals hoofdpijn (ik zit in een burn-out) weer voor een paar dagen verdwenen. Ik ben blij dat Tanja op mijn pad is gekomen.
Annette VetAnnette Vet
19:05 26 Apr 22
Een fantastische mooie reis gemaakt tijdens de Zen dag georganiseerd door Tanja & FarahEen combinatie van healing met Breath work en Hypnose meditatie.De begeleiding was hele fijne liefdevol dynamische energie waardoor in mij veilig voelde om mezelf in over te kunnen geven , prachtige muziek daarbij als ondersteuning een dag vol verbinding, levensvreugde, compassie die ik mee draag in mijn hart op mijn pad van healing.Een aanrader voor iedereen Tanja is een ontzettende lieverd, die haar passie deelt op haar eigen authentieke manier .Dankjewel 💜🙏🏻🌟
Ik heb de ademcoach opleiding bij Tanja gevolgd (online) en deze was voor mij zeer waardevol. Als yogadocent en masseur was ik niet geheel onbekend met de stof die we aangereikt kregen, maar ik merk wel dat de puzzelstukjes vallen. Vragen als 'waarom zitten mensen altijd op in een bepaald gebied van hun rug bijvoorbeeld zo vast?' zijn beantwoord. Maar ook wat de reden is dat ademhalen tijdens een yogales voor sommige mensen echt een probleem is. De 'waarom' heb ik ontdekt. En hoewel ik geen idee heb of ik ook daadwerkelijk als ademcoach aan het werk ga, ga ik deze stof zeer zeker integreren in mijn huidige werk. Dankjewel Tanja, voor al je kennis en om wie jij bent.
Ontzettend dankbaar dat ik in contact ben gekomen met Tanja, wat een fijne energie! Afgelopen maandag heb ik een ademhalingssessie gehad, die ik niet meer ga vergeten. Een ontzettend mooi persoon met een fijne manier van communiceren. Hierdoor voelde ik me op mijn gemak en heb ik een bijzondere ervaring opgedaan. Een aanrader voor iedereen, stel je open en kom op mooie nieuwe inzichten! ❤️ Bedankt voor alles Tanja🙌🏼
js_loader

Start vandaag met jouw zelfontwikkeling

Retreat-your-health-15NW-
  • WETENSCHAPPELIJK BEWEZEN bevat effectieve & wetenschappelijk bewezen technieken.

  • EENVOUDIG TE BEGRIJPEN duidelijke instructies & gedetailleerde uitleg.

  • GEWELDIGE INSTRUCTRICE Tanja's positieve energie die kalmte en vriendelijkheid weerspiegelt.

  • GEBRUIKSGEMAK goed gestructureerde cursussen, gemakkelijk te navigeren en gebruiksvriendelijk.

  • RIJKE INHOUD levensbekrachtigende technieken gebaseerd op echte ervaring en kennis.

  • BESCHIKBAAR VOOR IEDEREEN kies je eigen prijs op basis van wat je je kunt veroorloven.

"If you are not willing to risk the unusual, you will have to settle for the ordinary."

Winkelwagen
Scroll naar top