Yoga voor lichaam en geest
ONTLAAD STRESS EN PAK EEN BURN-OUT BIJ DE BRON AAN
Volledige yoga module
30 – 45 min per dag training, advies is 1 maand te testen wat het voor je doet
59 oefeningen
1 jaar toegang
Werkboeken ter naslag
100% niet goed, geld terug garantie
€40 €140
Innergy is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen technieken
Innergy-deelnemers hebben verbetering van symptomen gemeld bij gezondheidsproblemen zoals overmatige stress, angst, depressie, burn-out, bore-out, slapeloosheid en fysieke klachten als het gevolg van stress zoals hoofdpijn, spierpijn en hoge bloeddruk.
Ervaringen Innergy Stress Release
"Ik ben een zeer nuchter persoon en ging eigenlijk zonder verwachtingen naar een ademhalingssessie van Tanja. Ik had hierover gehoord en wilde dat zelf ook eens ervaren. Woh dat was me een ervaring. Ik ben in een andere staat van bewustzijn gekomen (en dat heb nog niet eerder ervaren) en dat alleen door je eigen ademhaling. Dat heeft ervoor gezorgd dat spanningen loslaten en energie meer ruimte krijgt. Zweverig? Zet je er overheen en ervaar het zelf. Ik vond het heel erg bijzonder in ieder geval. Ik kan iedereen aanraden een sessie te doen bij Tanja."
- Andy Berkouwer
"Onlangs heb ik bij Tanja een online ademsessie gevolgd. Dit was mijn ‘eerste keer’ en ik wist niet goed wat ik kon verwachten. Voorafgaand aan de sessie heeft Tanja eerst goede uitleg gegeven en tijdens de sessie aangemoedigd, gemotiveerd en goede begeleiding gegeven. Al met al vond ik verbazingwekkend hoeveel meer energie ik naderhand in mij voelde, alsof ik al tijden heel oppervlakkig geademd had. Een super ervaring! Dank hiervoor!"
- Ineke Kuipers
"Als je je helemaal openstelt, blijkt je lijf je opeens van alles te vertellen. Dat besefte ik niet als rationeel persoon. Fascinerend eigenlijk, hoe dat werkt. Opgeslagen herinneringen, onderdrukte gevoelens, met mijn hoofd wist ik ze wel te temmen. Dacht ik. Mooi niet. Als je er echt de tijd voor neemt, gaat er een wereld open. En dan begint het eigenlijk pas natuurlijk. Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. Tanja loodst je er fijngevoelig doorheen. Ook al was dit voor mij best onbekend terrein en moest ik hard werken aan mijn ademhaling, het lukte wel. Helemaal ontspannen en met een hoop nieuwe inzichten kon ik weer tevreden naar huis."
- Ruben Beijl
Zelfzorgtechnieken voor iedereen beschikbaar
Wij geloven dat gelukkige mensen een gelukkige wereld maken. Daarom zouden deze technieken voor iedereen beschikbaar moeten zijn. Daarom houden we de prijs voor iedereen betaalbaar en geven deze cursus gratis aan mensen die hem niet kunnen betalen.
Ervaar je geen positief resultaat? 100% niet goed, geld terug garantie!
Ontdek de kracht van Innergy Stress Release
Door het ademhalen geraak je in een soort gelukzalige trance, even helemaal weg van de wereld. Daarna het ontspannen met de aangepaste muziek zorgde er bij mij voor dat ik me eindelijk (na jaren opgefokt te zijn) nog eens echt ontspannen voelde. Ik kon de wereld aan, had energie voor 10!
Ik kijk er naar uit vaker deze sessies te doen om zo vanuit mijn onderbewuste mijn pijnpunten aan te pakken en te verjagen.
Merci Tanja, het was breathtaking 🥰
Tanja is heel professioneel met een nuchtere toon. Ze zorgt voor duidelijke uitleg vooraf. Zo weet je welke sensaties je kan verwachten en je geen zorgen hoeft te maken. Zo kun jij je focussen op het ademen en volledig overgeven aan het proces.
De muziek die tijdens de sessie werd gebruikt, speelde een cruciale rol in mijn positieve ervaring. Het was geen typische new-age muzak die soms gebruikt wordt in dergelijke sessies. In plaats daarvan voegde het een extra laag toe aan de hele ervaring en creëerde het een fijne sfeer waarin ik me volledig kon ontspannen.
Het spirituele aspect van de sessie zat hem juist in deze aardse en diepgaande benadering. Het opende mijn geest op een manier die ik niet had verwacht. Ik voelde me op een diep niveau verbonden met mezelf en mijn emoties.
Na afloop van de sessie voelde ik me opgeladen en vol energie. Het was alsof ik een last van mijn schouders had laten vallen en weer in balans was gekomen. Ik realiseerde me dat dit iets was wat ik vaker wil doen, omdat het me helpt om in contact te blijven met mezelf en mijn innerlijke rust te vinden.
Kortom, een verfrissende ervaring die me heeft verrast en geraakt. Ik ben dankbaar voor de Tanja en de sfeer die ze heeft gecreëerd.
Echt een aanrader
Dankzij de rustige (online) begeleiding van Tanja kon ik doorzetten en ervaren wat het met me deed. Merci Tanja (en Dzanella) voor deze bijzondere en bevrijdende ervaring. En fijn dat er een opname is zodat ik het vaker kan gaan doen. Want dat ben ik na deze ervaring wel van plan!
De state of mind waarin ik kwam zorgde er echt voor dat de signalen die mijn lichaam me onbewust geven nu ook eens aan de oppervlakte kwamen. De verkramping van stress waar ik normaal zo tegen vecht kwamen nu echt aan het licht! M'n lichaam en geest gaven mij dankzij Tanja zelf antwoord. Een absolute aanrader in haar hele aanpak van veiligheid en down to earth! Voor iedereen aan te raden, niet alleen voor mensen die al in een burnout zitten.
Echt een aanrader voor iedereen die stress ervaart en het gevoel heeft dat ze ontvreemd zijn van zichzelf. Na een sessie met Tanje kom je in weer in verbinding met jezelf en daardoor met de wereld.
Werkt ontspannend en verhelderend!
Een combinatie van healing met Breath work en Hypnose meditatie.
De begeleiding was hele fijne liefdevol dynamische energie waardoor in mij veilig voelde om mezelf in over te kunnen geven , prachtige muziek daarbij als ondersteuning een dag vol verbinding, levensvreugde, compassie die ik mee draag in mijn hart op mijn pad van healing.
Een aanrader voor iedereen Tanja is een ontzettende lieverd, die haar passie deelt op haar eigen authentieke manier .
Dankjewel 💜🙏🏻🌟
Start vandaag met jouw zelfontwikkeling
WETENSCHAPPELIJK BEWEZEN bevat effectieve & wetenschappelijk bewezen technieken.
EENVOUDIG TE BEGRIJPEN duidelijke instructies & gedetailleerde uitleg.
GEWELDIGE INSTRUCTRICE Tanja's positieve energie die kalmte en vriendelijkheid weerspiegelt.
GEBRUIKSGEMAK goed gestructureerde cursussen, gemakkelijk te navigeren en gebruiksvriendelijk.
RIJKE INHOUD levensbekrachtigende technieken gebaseerd op echte ervaring en kennis.
BESCHIKBAAR VOOR IEDEREEN kies je eigen prijs op basis van wat je je kunt veroorloven.
“If you really want to do something, you’ll find a way. If you don’t, you’ll find an excuse.” - Jim Rohn