fbpx

Tanja Noteborn

Founder Innergy | Stress Release Coaching | Master your breath, master your inner peace

De verborgen effecten van kinderstress: wat elke ouder moet weten

Ouderschap is een complexe taak en ouders willen altijd het beste voor hun kinderen. Maar heb je ooit overwogen dat stress in de kindertijd langdurige negatieve gevolgen kan hebben? In dit artikel duiken we dieper in de verborgen effecten van vroege kinderstress en geven we ouders inzicht in wat ze moeten weten. Stressvolle gebeurtenissen zoals […]

De verborgen effecten van kinderstress: wat elke ouder moet weten Read More »

De invloed van kleur en omgeving op stressniveaus: Een diepgaande analyse

Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving en kan ernstige gevolgen hebben voor onze fysieke en mentale gezondheid. Maar wist je dat de kleuren om ons heen en onze omgeving een aanzienlijke rol kunnen spelen bij het verlagen van stressniveaus? In dit artikel zullen we onderzoeken hoe verschillende kleuren en omgevingen van invloed

De invloed van kleur en omgeving op stressniveaus: Een diepgaande analyse Read More »

Hoe omgaan met stress: een gids voor mantelzorgers

Als mantelzorger kun je dagelijks te maken krijgen met stressvolle situaties. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, zodat je de best mogelijke zorg kunt blijven bieden aan je geliefden of cliënten. In deze gids ontdek je verschillende effectieve manieren om stress te beheersen en je eigen welzijn in de gaten te houden.

Hoe omgaan met stress: een gids voor mantelzorgers Read More »

Stress bij Ondernemers: Een Gevaar voor Succes – Hoe het te Voorkomen

Stress is een al te bekende metgezel voor ondernemers op hun pad naar succes. Terwijl ze de uitdagingen van het starten en laten groeien van hun eigen bedrijf navigeren, merken ondernemers vaak dat ze een zware last met zich meedragen, zowel mentaal als emotioneel. Maar deze stress kan meer zijn dan een tijdelijk ongemak –

Stress bij Ondernemers: Een Gevaar voor Succes – Hoe het te Voorkomen Read More »

Geld en stress: Hoe om te gaan met de druk van financiële zorgen

Financiële zorgen kunnen enorme druk op ons leggen en ons leven beheersen. Geldproblemen kunnen leiden tot stress, angst en zelfs gezondheidsproblemen. Het is belangrijk om te weten hoe u met deze druk kunt omgaan en manieren kunt vinden om financiële zorgen te verminderen. In dit artikel zullen we bespreken hoe u om kunt gaan met

Geld en stress: Hoe om te gaan met de druk van financiële zorgen Read More »

Stress bij Sporters: De Psychologische Impact op Prestatie en Herstel

Als sporter draag je een enorme druk met je mee. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. De impact van stress op sporters is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Van de constante druk om te presteren tot de eisen van intense trainingschema’s, stress kan een negatieve invloed hebben op de prestaties en het herstel

Stress bij Sporters: De Psychologische Impact op Prestatie en Herstel Read More »

De impact van technologie op onze stressniveaus: Een diepgaande analyse

Met de opkomst van technologieën hebben we toegang tot informatie en mogelijkheden die ons leven gemakkelijker maken. Maar wat is het effect van al deze technologie op onze stressniveaus? In dit artikel onderzoeken we dit probleem diepgaand. Technologische vooruitgang heeft ons de voordelen van directe communicatie gebracht, waardoor we altijd en overal verbonden kunnen blijven.

De impact van technologie op onze stressniveaus: Een diepgaande analyse Read More »

Stress onder studenten: Wat zijn de effecten en hoe ga je ermee om?

Als student kan het leven behoorlijk stressvol zijn. De eisen van studeren, sociale druk en andere verantwoordelijkheden kunnen soms overweldigend worden. Maar wat zijn de effecten van stress op studenten en hoe kunnen ze ermee omgaan? Stress kan veel negatieve effecten hebben op studenten. Het kan leiden tot verminderde concentratie, vermoeidheid, angst en zelfs lichamelijke

Stress onder studenten: Wat zijn de effecten en hoe ga je ermee om? Read More »

Van stress naar beroerte: Het verrassende verband begrijpen en het risico verlagen

In de wereld van vandaag, waarin alles snel gaat, is stress een onvermijdelijk onderdeel geworden van ons dagelijks leven. Wat je misschien niet beseft, is het verrassende verband tussen stress en een beroerte. Onderzoek heeft aangetoond dat langdurige en overmatige stress het risico op een beroerte aanzienlijk kan verhogen. Deze alarmerende ontdekking heeft experts aangespoord

Van stress naar beroerte: Het verrassende verband begrijpen en het risico verlagen Read More »

Winkelwagen
Scroll naar boven